便秘についてお助けも可能です。

昨日テレビで多くの人々は、特に腹筋の弱い女性によくある症状が便秘であると番組でやっておりました。緊張の連続の毎日でストレスにより身体の交感神経ばかりが機能していると筋肉で出来ている腸は緩む事が出来ず便を催す事が困難に成ってしまいがちである。又筋肉は肝臓が司っているので意識的又は無意識で怒りを溜め込んでいると、やはり毒素が溜まり筋肉がうまく機能しにくくなる事もありえます。色んな要因がありますが、基本的な身体機能を整えて免疫を上げていけば解消も早くなりえます。ストレスからとなると精神面と感情麺の所に働きかけると身体面へも直結に解消となりえます。

腸内環境を整えると花粉アレルギーの対策にもなりますよね～щ(￣∀￣)щ

その面ではやはりシータヒーリングはお薦め。
そして交感神経と副交感神経を調和するには頭部のマッサージは最適であります。
もちろん霊気も身体を緩め休めるのにとってもよく心地よいです。

解消するには：
起床時のお水（脱水症状が起こると便秘を起こしやすいので、日中の摂取は不可欠。）

十分な食物繊維（身体に必要なビタミン、ミネラル特にマグネシウムも含めての栄養素を摂取する。）

蠕動運動（身体を動かす：筋肉を鍛える、最低限必要な筋肉を保持する事は生きていく上で欠かせない。）

リラックス、緩める、休める（神経を休めることで身体が自然な機能をする事をします。）

自主的にお腹を労わってお腹をマッサージ（いつでもどこでも出来ますね～、そこにホ’オポノポノを加えながらも宜しいかと思います。）

等等解消するのには自主的な努力が出来ます。

このブログをご覧の方には頭部マッサージと霊気の組み合わせで８０分５，３００円で提供３月３日までと３月１５日から３１日まで提供させて頂きます。
お待ちしております＼（～Ｏ～）／